晚餐决定寿命  

作　　者：高峰[1] 

机构地区：[1]中国科普研究学会

出　　处：《家庭医学（上半月）》2010年第9期50-50,共1页Family Medicine

摘　　要：“早吃好，午吃饱，晚吃少”，是古老的中国养生民谚。然而随着生活节奏加快，许多人却养成了早餐草率了事，午餐简单对付，晚餐特别丰盛的生活习惯，是很不符合养生之道的。越来越多的研究表明，晚餐不当会损害人体健康，而且很多疾病也都与其有关。

关 键 词：寿命 养生之道 生活节奏 生活习惯 人体健康 

分 类 号：R195.3[医药卫生—卫生统计学]