办公族健康长寿八要诀  

作　　者：李钢 

出　　处：《办公室业务》2010年第5期62-62,共1页

摘　　要：一、均衡营养 人体中需要多种元素，特别是适量均衡地摄入各种维生素，可以有效地促进人体健康。如维生素A能促进糖蛋白合成，维生素B可增强人体非特异性免疫功能，维生素C可增强白细胞的免疫能力，还有一些微量元素锌、硒等对增强机体免疫能力都很有益处。因此，我们除了努力使一日三餐营养均衡适量外，

关 键 词：健康长寿 人体健康 维生素A 免疫能力 微量元素 均衡营养 免疫功能 维生素B 

分 类 号：TQ466.1[化学工程—制药化工]