腰痛患者的自我调养  

作　　者：张洪军[1] 

机构地区：[1]济南市第五人民医院

出　　处：《家庭医学（上半月）》2010年第12期26-27,共2页Family Medicine

摘　　要：在人的一生中，几乎都会得腰痛，只是发生的时间和程度不同，中老年人患腰痛更是常见事。引起腰痛的原因很多，腰肌劳损是重要原因之一。长期伏案工作者，如会计、缝纫工等，长期从事不正常体位的工作者，如采矿工、管道工等，腰部肌肉和韧带长期处于紧张状态，造成软组织慢性损伤或腰椎病变而腰痛。中老年人肾虚也会引起腰痛，中医认为“腰为肾之府”，肾虚使得肾之经脉失养而腰痛。

关 键 词：腰痛 自我调养 软组织慢性损伤 伏案工作者 患者 中老年人 腰肌劳损 紧张状态 

分 类 号：R681.55[医药卫生—骨科学]