如何搞好超速训练之我见  

作　　者：周斌 

机构地区：[1]湖南省汨罗市财贸职业中专学校

出　　处：《体育师友》2010年第6期24-25,共2页

摘　　要：作为一名教练员,训练速度是提高运动员能力的最好途径。对于今天的大多数运动项目的运动员来说,最为关心的问题是如何提高速度——所有动作的速度,包括起动、制动、加速、改变身体方向、冲刺以及在运动竞赛中极短时间内做出决策。提高速度依赖于运动员全面的训练，

关 键 词：超速训练 高速度 运动员 动员能力 运动项目 教练员 动作 身体 

分 类 号：G804.6[文化科学—运动人体科学]