洪昭光:做到“三平”人不老  

出　　处：《江西食品工业》2010年第4期63-63,共1页Jiangxi Food Industry

摘　　要：人人都想“60岁以前没有病，80岁以前不衰老，轻轻松松100岁，高高兴兴一辈子。”真要达到这个目标，掌握三个“平”很关键：平常饭菜、平和心态、平均身材。

关 键 词：洪昭光 老年人 养生 饮食习惯 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]