素食也有弊  

作　　者：陈云珍 

出　　处：《养生月刊》2011年第1期72-73,共2页Health Preserving

摘　　要：邻居张大姐听人说吃清淡素食．少吃肥腻厚味，有利于身体健康。她便长期素食，不沾荤腥。结果几个月下来，身体瘦弱，营养不良，体力变差，经常得病。张大姐就走入了吃素的误区。少吃肥腻厚味，不是不让吃肉。应该荤素搭配，才有利于身体健康。

关 键 词：清淡素食 身体健康 长期素食 营养不良 荤素搭配 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]