荤素搭配

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吃碗固原生汆面
《农村百事通》2025年第3期52-52,共1页陆叔文 
不到面食大省宁夏,不知面的花样之多。面的原料除了常见的小麦,还有蒿子、莜麦、荞麦;制作手法除了常见的揉、搓,还有扯、揪、搅;浇头除了常见的牛肉、羊肉,还有各式各样的荤素搭配;就连面的名字都令人无比遐想:燕面揉揉、莜面鱼鱼、荞...
关键词：制作手法 荤素搭配 莜麦 荞麦 面食 宁夏 
热气腾腾的蒸笼格子
《饮食科学》2025年第3期52-53,共2页涂玉国 
汉水之滨的宜城市流水镇有一道关食:讴乐蒸笼格子,以软糯高香、肥而不腻、荤素搭配、庄重大气而闻名。讴乐乡是一个历史悠久的小乡镇。元末明初时,欧姓居民为躲战乱,在大洪山余脉——东山上筑寨居住,被人称作欧老寨。新中国成立后,居民...
关键词：荤素搭配 元末明初 大洪山 汉水 流水镇 外地人 宜城市 讴乐乡 
贝时璋活到107岁
《保健与生活》2025年第4期21-21,共1页姚秦川 
贝时璋是我国的生物学家,活到107岁后无疾而终。贝时璋曾将自己的长寿秘诀整理成三点。第一点,要有合理的饮食规律,切不可挑食、贪食;每曰三餐荤素搭配,同时要求食物中具有一定的营养和热量,并保证每天能摄入足够的蛋白质和碳水化合物。
关键词：贝时璋 长寿秘诀 荤素搭配 饮食规律 碳水化合物 生物学家 蛋白质 
吃撑了怎么助消化
《家庭医生》2025年第3期52-52,共1页梁桂珍 
@吃饱了歇着:春节期间生活节奏都乱了套,经常睡到中午,中午饿醒,然后午餐晚餐都大鱼大肉,几天下来就吃不消了,觉得撑得慌。请问有什么办法可以缓解?@柯大夫:吃出来的问题,也可以通过吃来缓解。其中很重要的一点是,要对饮食做出调整:注...
关键词：荤素搭配 蔬菜和水果 助消化 春节期间 生活节奏 
一顿水饺,万种风情
《小学生作文》2025年第1期60-61,共2页李云 
在我看来,可荤、可素、可荤素搭配的饺子才是真正的大餐,不仅包罗万象,还可饭可菜,十分完美。小时候,我们最期待的就是过年的饺子。爷爷奶奶一直跟三叔住在一起,我跟堂姐会在除夕的时候,从她家到我家再到三叔家,流动着包完三家的水饺。...
关键词：荤素搭配 饺子 水饺 大餐 包罗万象 
健康过大年 从吃开始
《健康博览》2025年第1期4-5,共2页何晓琴 
过年了,辛苦了一整年的游子从全国各地赶回家,欢聚一堂。吃,是咱们中国人热热闹闹过大年的标配。过年期间我们该如何合理饮食,既吃得开心,又吃得健康呢?年夜饭宜荤素搭配年夜饭建议荤素搭配,荤菜占总量的三分之一,素菜占总量的三分之二...
关键词：荤素搭配 年夜饭 三分之一 荤菜 素菜 健康 合理饮食 过年 
冬至糖友正确吃饺子
《开卷有益(求医问药)》2024年第12期54-54,共1页金颖 
冬至是二十四节气中一个重要的节气,也是寒冷冬季开始的标志。北方有冬至吃饺子的风俗,荤素搭配的饺子是一种营养均衡的食物,比较符合糖友平衡饮食说法。饺子由面粉、绿叶蔬菜和肉组成,拌馅的油是脂肪,肉馅是蛋白质,饺子皮是碳水化合物。
关键词：荤素搭配 营养均衡 二十四节气 绿叶蔬菜 饺子皮 吃饺子 碳水化合物 肉馅 
餐饮巨头,挤进大学校园
《人物》2024年第12期30-33,共4页饶桐语 陈婧瑄 无 
食堂“贵替”2024年9月,返校的大三学生姜恬在武汉大学的食堂里,吃上了老乡鸡。8元一份的葱油菜薹、16元一份的梅菜扣肉,再加一份2元的米饭,叠加优惠券,一荤一素一共20多元。结账的时刻,姜恬有点共情早已毕业的打工人们,“确实有点贵”...
关键词：荤素搭配 梅菜扣肉 优惠券 餐饮 大学校园 改善生活 食堂 武汉大学 
小鬼当家
《快乐语文》2024年第33期16-16,共1页吴梓晨 罗新琴(指导) 
妈妈说我总是过着“衣来伸手,饭来张口”白家的辛苦,她给我布置了一个“小鬼当家”的任务:让我带20元钱独自去的生活,为了让我体验当超市买“三菜一汤”的食材,还要做到荤素搭配合理。哇!超市里的商品琳琅满目,让人目不暇接。
关键词：商品琳琅满目 荤素搭配 饭来张口 超市 
一碗麻辣烫,后劲有多大
《大众健康》2024年第10期86-87,共2页刘佳宁 
其实,只要选对了食材和做法,麻辣烫甚至能作为减重餐来吃。今年年初,甘肃省天水市凭借一碗麻辣烫闻名大江南北,至今仍然吸引众多游客前往“打卡”。在日常生活中,大家对麻辣烫似乎有不一样的看法,有人认为其包含多种食材、荤素搭配、营...
关键词：麻辣烫 荤素搭配 垃圾食品 甘肃省天水市 食材 减重 后劲 日常生活 
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