核心力量训练理念先进性研究  

作　　者：蒋琴华[1] 

机构地区：[1]南京信息职业技术学院

出　　处：《科技信息》2010年第36期34-34,36,共2页Science & Technology Information

基　　金：江苏省教育厅高校哲学社会科学基金项目(08SJD890007)

摘　　要：本文运用文献资料法、逻辑分析法,在对以前研究成果进行综合和大量调研的基础上,从运动生理学、生物学角度分析了传统力量训练特点及存在问题,并解析了核心力量训练的特点,认为核心力量训练理念的引入更新了传统力量训练理念,创新了训练方法和手段,弥补了传统力量训练在提高运动员协调、灵敏、平衡等能力方面的不足,在训练实践中能有效预防运动员运动损伤的产生。

关 键 词：传统力量训练 核心力量训练 理论研究 

分 类 号：TP273[自动化与计算机技术—检测技术与自动化装置]