饮食养心  

作　　者：文伯 

出　　处：《健身科学》2011年第3期18-20,共3页

摘　　要：我们身边的养心食物 心情会影响我们看待世界的方式。如果我们经常感到忧郁、低落或恼怒，我们对于这个世界的观点也会持续性地处于消极状态，这就是心理失衡现象。营养学家发现，许多食物中的自然化学物质，能够通过改变脑细胞的活动方式，影响神经传送的功能，从而改造我们的情志。

关 键 词：养心 饮食 心理失衡现象 营养学家 化学物质 持续性 脑细胞 食物 

分 类 号：G444[哲学宗教—心理学]