如何上好高中女生体育课  

作　　者：徐凤[1] 

机构地区：[1]上海师范大学体育学院

出　　处：《新课程（教育学术）》2011年第1期156-156,共1页New Course

摘　　要：女生进入高中阶段已进入青春期,其身体形态、机体的代谢功能都已日见完善,其生理和心理都在不断地向成熟发展。在生理方面,此阶段她们的皮下脂肪开始增厚,身体各部分的惰性开始增强,肌肉收缩的速度和力量都有所减弱,导致动作的灵活性和协调性降低,此时期她们的腰腹肌力量、手臂力量和耐力都较差。

关 键 词：女生体育课 高中阶段 身体形态 代谢功能 皮下脂肪 肌肉收缩 青春期 力量 

分 类 号：G632.474[文化科学—教育学]