论《黄帝内经》的平衡饮食思想  

作　　者：孙喜稳[1] 陈利国[1] 孙喜涛[2] 王华强[1] 王盛飞[1] 李晴[1] 

机构地区：[1]暨南大学医学院,广东广州510632 [2]喀什师范学院新疆,喀什844007

出　　处：《辽宁中医杂志》2011年第3期436-437,共2页Liaoning Journal of Traditional Chinese Medicine

摘　　要：平衡饮食是指饮食中所含营养素种类齐全、数量充足、比例适宜，既能满足机体生理需要，又可避免因饮食构成的营养素比例不当，甚至某种营养素缺乏或过剩所引起的营养失调。合理平衡的饮食和良好的饮食习惯是健康的基本保证；而饮食平衡失调是导致多种慢性病的主要因素。

关 键 词：黄帝内经 平衡饮食 饮食宜忌 

分 类 号：R153.2[医药卫生—营养与食品卫生学]