内家学法练与用  

作　　者：吴强 

出　　处：《拳击与格斗》2011年第4期68-69,共2页Boxing & Fight

摘　　要：掌法属于格斗技术体系的重要组成部分。我国传统武术功法中就有＂铁沙掌＂、＂大力金刚掌＂等广为流传。与其他技法相比,掌法更加灵活迅捷,同时,掌法由于打击时与对方身体的接触面积小,因此,更便于攻击对方的要害以及薄弱部位。本文介绍的这套掌法,其功法的核心部分来源于我国传统内家武术,同时配以适当的外练,具有上功快、掌劲威猛的特点。本掌法以内练为主,可以全面提高身体素质,尤其是对于强筋壮骨功效显著。

关 键 词：传统武术功法 学法 身体素质 格斗技术 接触面积 掌法 对方 铁 

分 类 号：G424.1[文化科学—课程与教学论]