六大保健区好歹揉都保健  

出　　处：《长寿》2011年第5期56-57,共2页

摘　　要：最易操作：小腹和脚底 揉小腹，有助健脾胃。中医一直提倡“腹宜常揉”的保健方法。讲究的就是在醒后、睡前分别揉按小腹周围，长期坚持，可增加肠胃蠕动、增强脾胃功能。

关 键 词：保健区 保健方法 肠胃蠕动 脾胃功能 小腹 健脾胃 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]