倒行逆“势”更健康  

作　　者：朱健林 

出　　处：《老同志之友（下半月）》2011年第5期57-57,共1页

摘　　要：反序运动，是指与我们日常生活中的习惯动作完全相反的运动，比如爬行、倒立、倒行、赤脚、伸懒腰等。它能使人体的神经、肌肉等运动器官得到全面的锻炼。

关 键 词：“势” 健康 运动器官 习惯动作 日常生活 锻炼 

分 类 号：G891.2[文化科学—体育学]