“反弹琵琶”护颈椎  

作　　者：滕媛媛 尚彩红 李亚东 

出　　处：《中外女性健康》2011年第6期31-31,共1页Health

摘　　要：颈椎病主要是由长期坐姿和体位不良、咽喉部的反复炎症、劳累、头颈部扭伤等外界因素的刺激，没有得到合理的处理和治疗，或治疗后改善得不彻底等原因引起的。日常预防颈椎病，可以尽量避免上述因素的发生。另外，工作之余，多做以下几个毛巾操的动作，让颈部肌肉得到充分的放松，也能缓解颈椎不适。

关 键 词：颈椎病 琵琶 颈部扭伤 颈部肌肉 咽喉部 毛巾操 治疗 

分 类 号：R274.915.5[医药卫生—中西医结合]