毛巾操

作品数：40被引量：12H指数：1
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相关期刊：《护理实践与研究》《健康指南（中老年）》《特别健康》《益寿宝典》更多>>
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毛巾操运动在老年人防跌倒干预中的应用效果观察
《中国社区医师》2023年第21期144-146,共3页邢建红 
目的:探讨毛巾操运动在老年人防跌倒干预中的应用效果。方法:选取2020年5月—2021年4月房山区良乡地区社区100名老年人作为研究对象,随机分为两组,各50名。对照组开展防跌倒健康知识讲座进行健康宣教,干预组在对照组基础上进行毛巾操训...
关键词：老年人 毛巾操 步态 平衡能力 
伸展毛巾操改善血液循环
《养生保健指南》2022年第8期69-69,共1页叶高芬 
做运动不一定要上健身房,不需要多大的空间,不需要花费多少钱,在家中就地取材,其实也可以达到不错的锻炼效果,毛巾也可以是一件非常好的锻炼工具。中医认为脾统血、主四肢和肌肉。这套毛巾拉伸操可以有效锻炼肌肉,并刺激脾脏,提升脾脏功...
关键词：脾脏功能 锻炼效果 血液循环 脾统血 代谢作用 健身房 就地取材 毛巾 
毛巾操运动干预对医院康养老年患者步态、平衡能力改善作用
《护理实践与研究》2021年第12期1824-1826,共3页侯爱君 
目的观察毛巾操运动干预对医院康养患者步态、平衡能力及生活质量改善价值。方法选取2018年6月—2019年12月入住医院康养病区的98名老年肢体功能下降患者为研究对象,按照组间基本特征匹配原则分为对照组及观察组,每组46例。对照组进行...
关键词：毛巾操 步态 平衡能力 
毛巾操解冻五十肩
《家庭医学（上半月）》2021年第3期31-31,共1页吕雪萱 
"五十肩"是一种大家经常听到的病症,但它并不是正式的学名,医学名称为"肩关节周围炎",简称肩周炎。无论什么年龄层的人士都有可能患上,只是其症状常出现于50岁左右,所以俗称五十肩。从病理学上讲,五十肩未有明确的病因。但临床上发现,...
关键词：五十肩 肩关节周围炎 肩周炎 病理学 年龄层 糖尿病 
社区护理干预对预防老年性跌倒损伤的效果分析被引量：1
《临床医药文献电子杂志》2020年第51期146-146,149,共2页苗锦 
目的探讨宣传普及防跌倒知识,通过教授毛巾操等活动对老年人防跌倒的护理干预效果进行分析。方法根据查阅相关文献和咨询专家基础上,采用北京市疾病预防控制中心统一制定的《老年人跌到情况调查表》对2017年度5月~10月和2018年度4月~10...
关键词：护理干预 毛巾操 老年 跌倒 损伤 
毛巾操运动干预对养老机构老年人步态、平衡能力及日常生活活动能力的影响被引量：11
《护理研究》2020年第8期1462-1465,共4页王书月 周冰倩 施苏琳 胡晶晶 李祥军 蒋桂莲 王晶晶 
郑州大学大学生创新创业训练计划项目,编号:2018cxcy625。
[目的]探讨毛巾操运动干预对养老机构老年人步态、平衡能力和日常生活活动能力(ADL)的影响。[方法]采用方便取样方法,选取84名养老机构老年人作为研究对象,按照抛硬币法分为干预组和对照组各42例。两组均给予预防跌倒健康教育,对照组自...
关键词：老年人 养老机构 毛巾操 运动干预 步态 平衡能力 日常生活活动能力 
预防跌倒毛巾操
《健康指南（中老年）》2020年第2期56-59,共4页无 
跌倒是我国65岁以上老年人伤害死亡的首位原因。据北京市卫健委统计,北京市近3年门急诊伤害监测结果显示,60岁以上老年人伤害病例中,因为跌倒的原因就诊的,占到40%以上。《“健康中国2030”规划纲要》和《“健康北京2030”规划纲要》中...
关键词：意外跌落 交通伤害 预防跌倒 技术指南 意外伤害 监测体系 伤害死亡 
防跌倒健身操(二)——太极操
《中老年保健》2017年第5期39-41,共3页张倩 
上期我们学习了防跌倒健身操的第一套——毛巾操，这期再来学习—下第二套——太极操。 太极操共有九式．帮助提高机体柔韧性、增强下肢力量、改善人体平衡能力。
关键词：太极操 健身操 跌倒 平衡能力 毛巾操 柔韧性 学习 
防跌倒健身操(一)——毛巾操
《中老年保健》2017年第4期40-41,共2页张倩 
跌倒，是严重危害老年人健康和生活质量的问题，也是老年人意外损伤和死亡的主要原因之一。我国1999年就已进入老龄化社会。老年人由于生理上的变化，应变能力和平衡能力下降，容易发生跌倒。
关键词：跌倒 毛巾操 健身操 老年人健康 老龄化社会 生活质量 意外损伤 平衡能力 
适合老年人练习的防摔倒毛巾操和椅子操
《益寿宝典》2017年第4期48-49,共2页北京市疾控中心慢病防治所 西城区体育科学研究所 
老年人摔一跤,很可能就会骨折,然后卧床不起,发生肺炎,甚至引发更严重的后果。研究显示,跌倒在65岁以上的老年人的伤害死亡中位居首位。为了帮助老年人特别是高龄老人防跌倒,北京市卫计委将推广'毛巾操'、'家庭健身椅子操'和'太极操'三...
关键词：练习方法 老年人 
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