合理补充运动营养,提高训练效果  

作　　者：杨波[1] 

机构地区：[1]山西省山西大学商务学院

出　　处：《中国学校体育》2011年第6期78-78,共1页

摘　　要：学生在运动训练过程中,营养物质会随之流失进而造成缺乏。这时及时补充相关的运动营养品尤为重要。专业的运动营养品不仅能够促进学生的生长发育,且对其提高运动成绩有重要作用。一，训练中补糖补液要专业在运动训练过程中，由于身体大量出汗，机体不仅会流失水分，许多矿物质也会随着汗液一同被排出体外，让人觉得疲劳、精神不振。这时喝运动饮料是最佳的选择。

关 键 词：运动营养 训练效果 训练过程 营养物质 生长发育 运动成绩 运动饮料 营养品 

分 类 号：G808.1[文化科学—体育训练]