试析青少年自觉锻炼行为的养成  

作　　者：陈志丹[1] 晏艳琴[2] 

机构地区：[1]江西师范大学科学技术学院,副教授江西南昌330027 [2]江西外语外贸职业学院基础部,副教授江西南昌330099

出　　处：《中国教育学刊》2011年第6期56-58,共3页Journal of The Chinese Society of Education

摘　　要："每天锻炼一小时"不是对学生身体的简单改造,而是要让学生对体质健康在人的生活中所具有的特殊意义产生积极的价值认同,并内化为健康的生活方式。自我决定理论认为,基本需要的满足能激发个体的内部动机,促进外部动机的内化与整合,支持个体基本需要的社会情境有利于促进其自我决定行为。在体育教学中满足学生从事体育锻炼的自主需要、帮助学生了解体育锻炼的价值、合理安排体育教学活动、建立民主安全的人际关系,能有效促进青少年自觉锻炼行为的养成。

关 键 词：自我决定 体育锻炼 青少年 

分 类 号：G807.0[文化科学—体育训练]