青少年自行车运动训练与恢复探讨  

作　　者：张军明 

出　　处：《少年体育训练》2011年第3期109-110,共2页

摘　　要：一、青少年自行车训练的方法 一般身体训练作为训练的基本内容。全面发展运动员的身体素质,有计划提高运动员的速度、力量、耐力、柔韧性和灵活性等素质,该阶段身体训练占的比重大。为了更好地发展运动员的身体素质,必须考虑青少年身体机能发展的规律,如违背这个规律,

关 键 词：运动训练 青少年 自行车 一般身体训练 身体素质 运动员 全面发展 身体机能 

分 类 号：G808.1[文化科学—体育训练]