立定跳远主要原动肌的解剖分析与发展力量的方法  

作　　者：王文洋 

机构地区：[1]山东省文登一中

出　　处：《田径》2011年第8期56-57,共2页Track and Field

摘　　要：立定跳远是中考体育和体育高考素质测试常选速度力量性项目。对立定跳远的动作环节结构与肌群生理结构有明确认识，那么在选择训练手段时，就有了方向性与针对性。蹬地与收腹是立定跳远的两个重要动作环节，下面重点分析一下参与蹬地与收腹动作的原动肌的解剖分析和力量发展方法。

关 键 词：立定跳远 力量性 原动肌 解剖 体育高考 生理结构 素质测试 训练手段 

分 类 号：G861.18[文化科学—体育训练]