辩钙，识钙，巧用饮食钙  

作　　者：陈伟[1] 

机构地区：[1]北京协和医院肠外肠内营养科

出　　处：《糖尿病天地（文摘刊）》2011年第1期25-27,共3页Betes World

摘　　要：喝骨头汤，吃鸡爪、猪蹄就能补钙吗？ 很多老年人都有这样的经验，腿抽筋、腰背痛就是缺钙了，如果缺钙就炖骨头汤、炖猪蹄、鸡爪来补钙。一方面是因为骨头是钙质最丰富的来源，

关 键 词：饮食钙 炖骨头汤 老年人 腿抽筋 腰背痛 吃鸡 补钙 猪蹄 

分 类 号：R544.102[医药卫生—心血管疾病]