如何做好考前教育——六个细节缓解考前焦虑  

作　　者：张松涛 

机构地区：[1]河北省唐县第三中学

出　　处：《中华活页文选（教师）》2011年第8期19-21,共3页

摘　　要：面对大考，尤其是高考，总会有不少的考生出现紧张和焦虑，甚至寝食难安。这在考生中是一种普遍现象，我们可以概括为“考前焦虑”。考前焦虑对考试的影响是不容忽略的，轻者影响答题准确率，重者会导致心理崩溃而无法正常参加考试。基于此，对考前焦虑我们应当重视起来，更应该把握缓解考前焦虑的策略。根据笔者多年的经验，下面六个细节可以比较有效地起到放松身心的作用。

关 键 词：考前焦虑 考前教育 准确率 考生 考试 高考 

分 类 号：G448[哲学宗教—心理学]