健身气功“八段锦”对中老年人血糖的影响  

作　　者：刘俊荣[1] 郭玉石[1] 张瑞峰[2] 李俊杰[2] 张勃[1] 姜希娟[2] 

机构地区：[1]天津中医药大学体育部,天津300193 [2]天津中医药大学病理教研室,天津300193

出　　处：《中国老年学杂志》2011年第16期3196-3197,共2页Chinese Journal of Gerontology

基　　金：国家体育总局基金项目(No.20040613)

摘　　要：八段锦是以人自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为要素的民族传统运动方法,为中小强度,是符合中老年人要求的有氧运动。研究发现八段锦有突出的养生防病功效,坚持练习可以强肢体、长精神、防疾病,符合中医治未病的养生理论〔1〕。本实验从八段锦对血糖的调节作用入手,研究练习八段锦对血糖水平正常的中老年人血糖水平的调节作用。

关 键 词：气功 八段锦 血糖 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]