白露时节进补食谱  

作　　者：张继瑜 

出　　处：《中国老年》2011年第18期53-53,共1页Elderly Chinese

摘　　要：白露时值公历9月7日前后，此时阴气渐重，露凝为白，故名白露也。白露时节，，阴气渐重，气候转凉偏于干燥，是真正的凉爽季节的开始。所以，这一节气秋燥伤人，容易耗人津液，而出现口干、唇干、鼻干、咽干、大便干结、皮肤干裂等症状。预防秋燥方法很多，可适当地在白露时节进补一些富含维生素与宣肺化疾润燥、滋阴益气和血食品，以预防秋燥为主。是时应进补下列菜肴。

关 键 词：白露 时节 食谱 维生素 预防 时值 干燥 

分 类 号：G424.28[文化科学—课程与教学论]