检索规则说明:AND代表“并且”;OR代表“或者”;NOT代表“不包含”;(注意必须大写,运算符两边需空一格)
检 索 范 例 :范例一: (K=图书馆学 OR K=情报学) AND A=范并思 范例二:J=计算机应用与软件 AND (U=C++ OR U=Basic) NOT M=Visual
作 者:刘洋[1]
机构地区:[1]吉林省体育运动学校
出 处:《东西南北(教育)》2011年第11期61-61,共1页
摘 要:跨栏跑需要跑跨迅速转换,整个过程包括平跑、迅猛起跨、腾空、下压落地,再转换成平跑。跨栏中,如果一脚没有落好,很可能对脚踝等部位造成伤害,而长期过度训练也容易导致运动损伤.因此正确认识与深刻理解该项目的存在的风险对确立正确的训练指导思想.提高成绩和延长青少年运动员的运动生涯极为重要,同时也是科学安排运动负荷和改革创新训练方法的重要依据。
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