每日3分钟 缓解腰膝痛  

作　　者：张军[1] 

机构地区：[1]哈尔滨医科大学

出　　处：《中外女性健康》2011年第10期31-31,共1页Health

摘　　要：上了岁数以后，很多老年朋友都有腰膝酸痛的症状。这里推荐一个十分简单的做法，每天只需3分钟，坚持一段时间，症状就会有明显改善。

关 键 词：腰膝酸痛 膝痛 缓解 症状 

分 类 号：R282.71[医药卫生—中药学]