健美教学中按摩时频的研究  

作　　者：王荣伟[1] 

机构地区：[1]绍兴文理学院上虞分院

出　　处：《哈尔滨体育学院学报》2003年第1期169-170,共2页Journal of Harbin Sport University

摘　　要：运用比较实验法,对健美操教学中按摩时频进行对比实验,研究结果表明:采用课前、课中、课后按摩的实验班比只在课后按摩的对照班健美效果要好;确定了按摩的时频,即按摩次数为练习组数加2次,按摩时间约为总时间的1/3。

关 键 词：运动按摩 健美教学 时频 

分 类 号：G883[文化科学—体育训练]