寿从笔中来——才女苏雪林养生秘诀  

作　　者：康明村[1] 王红樱[1] 

机构地区：[1]新疆石河子大学医学院,教授832002

出　　处：《家庭医学（上半月）》2003年第11期39-39,共1页Family Medicine

摘　　要：寿从笔中来,讲的是读书、写字、绘画、写作,可以促进人长寿。 记得儿时练毛笔字,老师要求坐要腰直,紧握笔,横要平,竖要直等要领。老师常从学生身后走过,不时突然去在学生手中正在写字的毛笔,如毛笔被夺下,说明你握笔无力,写的字也肯定无劲。看似寸毫,重似千斤,可见写字绘画不但要有技巧,还要有体力。久之,体力通过绘画写字而得到锻炼,健康寿命也随锻炼而自然延长。据史料记载,历史上的名书画家不乏长寿者,如欧阳询活到84岁,虞世南89岁,包世臣80岁,沈君默88岁,翁方纲85岁,文征明89岁。近代齐白石活到93岁;朱德元帅虽为军人,但酷爱书法诗词,活到92岁;国民党元老何香凝革命一生而又喜书画,活到95岁;上海百岁老人苏局仙参加全国书法大赛而得奖,被评为全国有名的健康老人。 宋代三苏在文学上给后人留下了丰厚的精神财富。

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分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]