养生秘诀

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百岁老人的养生秘诀
《保健与生活》2025年第6期20-20,共1页牛润科 
家住山西省运城市绛县红山社区的百岁老人钟生才,精力充沛,身姿挺拔,步履稳健,生活能自理仿佛岁月从未在他身上留下痕迹。钟老的长寿得益于以下三个秘诀。“给我自由,我就行”“给我自由,我就行,这是我的首要长寿秘诀。”
关键词：长寿秘诀 百岁老人 山西省运城市 养生秘诀 精力充沛 自理 
母亲的饮食养生秘诀
《养生月刊》2025年第3期276-277,共2页李晓梦 
母亲今年90岁,依然身体健康,最令人惊奇的是,她的心血管系统检查均无异常,心脏跳得均匀有力,心电图表现比我们的都好,各项血液检验也都在正常范围。我问她,在饮食营养方面有什么经验?她稍加思索,就说出了“蔬菜、素菜、酥菜”这六个字。
关键词：饮食营养 心血管系统 血液检验 素菜 母亲 
长寿祖父的养生秘诀
《养生月刊》2025年第2期156-157,共2页姚恒俊 
祖父是个土生土长的江南人,今年虽然已经98岁高龄了,但依然身体硬朗,不仅生活完全自理,还经常做些力所能及的家.务和社会工作。去年,祖父还曾荣获过本市“健康老人”的殊荣。祖父长寿的养生秘诀,归结起来便是:热爱劳动、经常走路、合理...
关键词：健康老人 热爱劳动 合理膳食 长寿 养生秘诀 社会工作 自理 祖父 
百岁婆婆的养生秘诀
《保健与生活》2025年第2期19-19,共1页郑桂初 
社区有个邱婆婆生于1921年,现年103岁。邱婆婆年轻时吃过很多苦,还缠过脚,但现在身体仍然十分健康,耳聪目明,思维敏捷。要问邱婆婆的长寿秘诀,就三条:勤梳头,常洗澡,饮食起居有规律。当年邱婆婆的老伴儿李公公有制作木梳的好手艺,因为...
关键词：长寿秘诀 木梳 婆婆 
百岁老中医的长寿经
《养生月刊》2024年第12期1098-1100,共3页陈日益 
在浙江省温州市平阳县顺溪镇维新社区有位活到103岁仍在为人看病的老中医——吴法余。虽然他去世已有好几年,但他在高龄还能把脉诊病开方的事迹一直在当地广为传颂,让人惊叹,人们对他的养生秘诀更是深感好奇。本人刚参加工作时曾与他有...
关键词：日常生活习惯 老中医 健康长寿 浙江省温州市 平阳县 养生秘诀 诊病 
国医大师阮士怡的养生秘诀
《人人健康》2024年第28期76-77,共2页陆雨 
阮士怡是我国第二届“国医大师”,他从事中医、中西医结合内科工作70余载,是著名的心血管病、老年病专家,也是我国中西医结合领域的开拓者之一,曾提出“心—脾—肾”三脏一体观防治增龄性疾病,并首创“益肾健脾,涤痰散结”法治疗冠心病...
关键词：国医大师 阮士怡 中西医结合 增龄性 心血管病 老年病 治疗冠心病 三脏一体 
知否知否?千古才女李清照的养生秘诀
《中老年保健》2024年第6期55-57,共3页玲珑 
千古才女本期给大家介绍的人物是有着“千古第一才女”之称的李清照.号“易安居士”,齐州章丘人(今山东济南章丘),是宋代著名的女词人,婉约派的代表人物。这位宋代的文学巨匠,以其婉约细腻的词.风和独特的人生经历.在中国文学史上留下...
关键词：为之动容 易安居士 文学巨匠 李清照 中国文学史 婉约派 女词人 章丘 
《黄帝内经》揭秘女性养生秘诀 女性生长发育过程以“七”为周期
《自我保健》2024年第4期44-45,共2页无 
女性的生长发育过程以“七”为周期,而每一步都与肾气密切相关。中医经典著作《黄帝内经》有言:“女性七岁肾气盛,齿更发长;二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子;三七肾气平均,故真牙生而长极;四七筋骨坚,发长极,身体盛壮;...
关键词：中医经典著作 月事以时下 七七任脉虚 地道不通 肾气盛 天癸至 任脉 调补 
谷雨养生秘诀
《湖南农业》2024年第4期52-53,共2页
谷雨时节,春夏交替,雨水较多,有些人会感觉关节疼,有些人会容易疲倦,很多人希望通过养生缓解不适。那么,在谷雨时节如何正确养生呢?谷雨如何养生?1.养关节谷雨过后气温虽有升高,但谷雨时节多风,天气时凉时热,较易受寒,空气中的湿度也会...
关键词：关节疾病 养生 谷雨 关节疼 
几位现代名人的养生秘诀
《养生月刊》2024年第2期164-165,共2页许力行 
文学大家郭沫若、著名红学家周汝昌和国画大师齐白石皆高寿,他们有什么养生秘决呢?让我们来看看。静神养生助长寿郭沫若(1892—1978)是我国现代文学巨匠,享年86岁,一生得益于“静神养生”。1914年,他东渡日本,由于急躁和用脑过度,得了...
关键词：文学巨匠 神经衰弱症 国画大师 东渡日本 周汝昌 郭沫若 红学家 养生 
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