酷暑打个“酷”盹  

作　　者：吕国梁 

机构地区：[1]副主任医师

出　　处：《家庭医学（上半月）》2003年第8期44-45,共2页Family Medicine

摘　　要：俗话说:“春困秋乏夏打盹。”所谓“打盹儿”,就是短时间的睡眠,多指午睡。许多人都有午睡习惯,一些在冬季没有午睡习惯的人,夏天也常常在中午的时候想小睡一下。为什么夏日人们会特别想睡呢?正是源于一个“热”字。夏日天气酷热,人体为了充分散热御署,皮肤血管大量扩张,引起体内血液分配的不平衡。

关 键 词：午睡 酷暑 深睡眠 皮肤血管 浅睡眠 血流量 血液循环系统 人人皆宜 能量消耗 供血不足 

分 类 号：R163[医药卫生—公共卫生与预防医学]