转圈开尾闾  

作　　者：陈治森 

出　　处：《养生月刊》2002年第8期364-365,共2页Health Preserving

摘　　要：腰为肾为府,肾为先天之本,肾有病则腰疼,肾气充则腰强有力。腰为躯干的主宰,腰胯旋转加上呼吸配合,可对脏腑起按摩保健作用,能促进肠胃蠕动,增进消化功能。

关 键 词：肾为先天之本 按摩保健 尾闾 意守丹田 消化功能 骨盆 肠胃蠕动 腰胯 基本动作 养生保健 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]