提高女生跳远成绩教学方法刍议  

作　　者：徐奕宏[1] 朱玉芳[1] 

机构地区：[1]汕头大学医学院

出　　处：《体育师友》1999年第6期28-28,共1页

摘　　要：跳远需要良好的速度和弹跳力作为基础,大力发展学生的速度和下肢爆发力是提高跳远成绩的要点。几年来,笔者在女生田径课教学过程中,通过观察、分析、对比,认为造成女生跳远成绩差的主要原因是:(1)女生的下肢力量不足,爆发力较弱。也就引起助跑速度差的现象。(2)助跑与起跳相结合的技术掌握不好,出现脱节现象。针对以上问题,笔者就如何提高女生跳远成绩的问题,谈一些教学体会与做法。

关 键 词：跳远成绩 助跑速度 教学方法 田径课教学 女生 下肢力量 弹跳力 脱节现象 教学体会 下肢爆发力 

分 类 号：G823[文化科学—体育训练]