健康长“五忘诀”  

作　　者：冰叶 

出　　处：《长寿》1997年第4期31-31,共1页

摘　　要：“五忘诀”是一种以自我心理调整为主的养生方法,只要人们能切切实实地去做,就能够达到强壮体魄和健全心理的目的。 忘形 修身养生首先应忘却自己形体的存在,这样就什么也不惧怕了。即使身患这样那样的疾病,也能处之泰然,

关 键 词：自我心理调整 养生方法 健全心理 强壮体魄 老年人 工作和劳动 身体健康 锻炼身体 酸甜苦辣 自身健康 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]