太极拳的腰功是科学健身的根本  

作　　者：张绍义 

出　　处：《中华武术》2011年第12期41-41,共1页

摘　　要：武术谚语中有“形意拳、八卦腿，太极腰”之美称。谚语又云：打拳不活腰，终究艺不高。可知武林先辈们很注重腰的锻炼，特别是在练太极拳中．腰有着极其重要的地位。

关 键 词：太极拳 科学健身 形意拳 谚语 武术 锻炼 

分 类 号：G852.11[文化科学—民族体育]