初学太极四要领  

作　　者：穆克利 

出　　处：《中华武术》2011年第12期47-47,共1页

摘　　要：此为第一要义。太极十趾着力打拳，有如饮鸩止渴，着力了则膝盖必受力，受力时间长则必伤膝。又十趾着力则身体重心必前倾，前倾则必没有中正安舒。祝老师在发放人时，脚穿一双拖鞋，我站在旁边，亲眼看见他十个脚趾平松在地，没有一丝力可言。

关 键 词：太极 初学 身体重心 受力 时间 人时 

分 类 号：B244.7[哲学宗教—中国哲学]