退休后日行万步  

作　　者：王祖远 

出　　处：《现代养生》2011年第12期34-35,共2页Health Protection and Promotion

摘　　要：退休后即开始每天锻炼。从前是以爬山当运动，因年岁徒增，爬山常觉腰酸腿痛，有力不从心之感，则改为日行万步健身，增强抵抗力，延年益寿，欢度人生。

关 键 词：退休后 腰酸腿痛 抵抗力 爬山 

分 类 号：R163[医药卫生—公共卫生与预防医学]