浅谈网球运动员身体素质训练方法  

作　　者：李芳辉[1] 尹金[1] 

机构地区：[1]萍乡高等专科学校

出　　处：《科技致富向导》2011年第35期256-256,102,共2页Guide of Sci-tech Magazine

摘　　要：一个优秀的网球运动员必须具备良好的身体素质。本文阐述了速度与灵敏性素质、力量素质、耐力素质、柔韧性素质在网球运动中的作用及其训练方法；在掌握正确的技术动作基础上，通过加强自己的身体素质方面的练习，提高身体素质，以达到最佳击效果。

关 键 词：网球 运动员 身体素质 发球训练 

分 类 号：TS952.35[轻工技术与工程]