把健身瑜珈引入体育教学的实践研究  

作　　者：杜美珍[1] 

机构地区：[1]忻州师范学院专科部

出　　处：《体育世界》2011年第11期32-33,共2页Sports World(Scholarly)

摘　　要：随着健美操、舞蹈类运动项目的普及,一种具有独特魅力的健身项目——健身瑜伽发展起来,悄悄地走进了人们的生活。由于它具有强身健体、调节身心、舒缓情绪等作用,对处于面临巨大学习压力阶段的青少年学生来说,不啻为一项很好的身心锻炼方法。本文通过体育教学经验的总结,试着对学校增设健身瑜伽课程的可行性和必要性进行探讨,以期得到一个结论:学校开设健身瑜伽课程是对现行教材的有益补充,符合现代教学的发展趋势。

关 键 词：健身瑜伽 体育教学 实践研究 

分 类 号：G812.4[文化科学—体育学]