强腰健肾延衰老——肾俞穴  

作　　者：胥荣东[1,2,3] 

机构地区：[1]中日友好医院针灸科 [2]中国针灸学会经筋诊治专业委员会 [3]北京针灸学会针灸技术专业委员会

出　　处：《医药食疗保健》2012年第1期49-49,共1页

摘　　要：中医学认为肾为先天之本，主生长发育和生殖。《黄帝内经》中有“肾者，主蛰，封藏之本，精之处也”的论述。腰为肾之府，人体的腰部与肾脏密切相关，若腰部气血充足则能补益肾气；反之，腰部气血运行不畅，、就会影响肾脏的功能。腰部有许多重要俞穴，这里给大家介绍的是肾俞穴，此穴不仅在临床治疗上常用，通过自我按摩、艾灸还可以起到强身健体、延缓衰老的作用。

关 键 词：延缓衰老 肾俞穴 腰部 气血运行不畅 健肾 肾为先天之本 《黄帝内经》 生长发育 

分 类 号：R285.5[医药卫生—中药学]