1500m跑运动员训练监控的探讨  

作　　者：晋娜[1] 

机构地区：[1]上海体育学院,上海200438

出　　处：《青海体育科技》2011年第2期38-40,共3页Qinghai Physical Education Science and Technology

摘　　要：1500m跑是以无氧酵解供能为主兼有相当比例有氧氧化供能的运动项目。运动训练过程中针对项目的生理学、生物化学特征和运动员的个性特征进行运动强度的监控，有针对性地提高运动员途中速度和冲刺能力。同时应注意运动员机能状态的监控，避免疲劳的积累和过度疲劳的发生。提高运动训练的效果。

关 键 词：1500m 无氧耐力 有氧耐力 运动员机能状态 训练监控 

分 类 号：G852.4[文化科学—民族体育]