高校跆拳道选修课教学中常见运动损伤原因分析及对策  

作　　者：贺新家[1] 何耀东[2] 

机构地区：[1]武汉工程大学体育部,湖北武汉430074 [2]武汉理工大学体育部,湖北武汉430063

出　　处：《湖北经济学院学报（人文社会科学版）》2012年第1期213-214,共2页Journal of Hubei University of Economics(Humanities and Social Sciences)

摘　　要：通过对湖北省普通高校跆拳道教学中常见运动损伤的统计与分析后认为,普通高校跆拳道教学中容易损伤的部位依次为踝关节、下肢肌肉群、膝关节等,损伤类型以关节扭伤、肌肉和韧带拉伤为主,造成损伤的原因主要是由于学生专项力量不足、准备活动不充分、自我防护意识较差等,在教学中应加大准备活动强度和加强专项力量的练习,并从场地器材建设和学生自我防护意识培养等两方面着手来预防和降低教学中的运动损伤。

关 键 词：普通高校 跆拳道 运动损伤 

分 类 号：G886-4[文化科学—体育训练]