春日梳发升阳百脉畅  

作　　者：杨峰 

出　　处：《中华养生保健》2012年第2期72-73,共2页CHINESE HEALTH CARE

摘　　要：自古以来，历代养生学家推崇梳头这一保健方法。古人常以指来梳头，称为“栉发”。北宋大文豪苏东坡以梳头作为健身妙方，他常是“梳头百余下，散发卧，熟寝至天明”。在《酒醒步月理发面寝》诗中说：“千梳冷快肌骨醒，风露气人霜莲根。”享年86岁高龄的南宋诗坛寿星陆游，以梳理头发作为养生之道，到了晚年，他那稀落的白发中竟长出许多黑发来。高兴得顿生灵感，

关 键 词：梳发 春日 保健方法 养生学家 养生之道 梳头 苏东坡 

分 类 号：R161.1[医药卫生—公共卫生与预防医学]