养生有个“三色环”  

作　　者：秦绍林[1] 

机构地区：[1]北京中医药大学东方医院神经内科

出　　处：《医药食疗保健》2012年第2期62-62,共1页

摘　　要：天冷时，不少老人不爱出门，还三餐都吃素，到了夜里却常失眠，有的还患上老年抑郁症。这个季节老年人养生要紧扣“三色环”，即白天要多晒黄黄的太阳；中午要适当吃点红红的肉；

关 键 词：养生 老年抑郁症 老年人 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]