从《类修要诀》谈胡文焕的养生思想  

作　　者：黄玉燕[1] 汤尔群[1] 

机构地区：[1]中国中医科学院中医基础理论研究所,北京100007

出　　处：《吉林中医药》2012年第1期1-3,共3页Jilin Journal of Chinese Medicine

基　　金：国家中医药管理局中医药行业科研专项项目(编号:200707002)

摘　　要：胡文焕《类修要诀》广录养生歌诀,认为养生的关键在于慎寒暑,节口腹,养性情,寡嗜欲,其中又以养心为要。此外,他强调了劳逸适度的重要性,认可调息养生的作用。其对以修炼丹药、房中术、坐禅、按摩等方法来求得长寿则不甚认同。

关 键 词：《类修要诀》 胡文焕 养生 养心 起居 饮食 调息 

分 类 号：R2-06[医药卫生—中医学]