400米训练中不同类型运动员的训练方法研究  

作　　者：陈海斌 

机构地区：[1]广东佛山市南海区里水镇和顺二中

出　　处：《田径》2012年第3期48-50,共3页Track and Field

摘　　要：400米跑运动员通常分为两大类型：速度型和耐力型。多年来，这两种类型的运动员在发挥各自特长的基础上，取得了优异的成绩。笔者也训练过这两个类型的学生，并都取得良好成绩，如何发挥特长取得好成绩，教练员针对不同类型学生展开科学训练很关键。速度是提高400米成绩的重要因素，而速度耐力也不可缺少。众所周知，速度耐力是运动员较长时间保持最快速度跑的能力，

关 键 词：训练方法 运动员 同类 速度耐力 400米跑 速度型 科学训练 成绩 

分 类 号：G808.1[文化科学—体育训练]