冬季保健九大误区  

作　　者：邹新元 

出　　处：《养生保健研究》2012年第2期20-21,共2页

摘　　要：冬者，天地闭藏，水冰地坼。从自然界万物的生长规律来看，冬季是万物闭藏的季节，自然界阴盛阳衰，各物都潜藏阳气，以待来春。“寒”是冬季气候变化的主要特点，因此，冬季保健就显得尤其重要。但是，现实生活中人们在冬季的保健观念上仍存在不少误区。在衣食住行等诸多方面，大家还会“想当然”地产生一些不科学的保健观念，存在这样那样的保健误区，这些如果不及时加以纠正，就会不利于身体健康，甚至给身体带来意想不到的危害。下面，我们就一起来看看人们冬季保健的常见误区吧!

关 键 词：冬季保健 保健观念 身体健康 水冰地坼 生长规律 气候变化 衣食住行 保健误区 

分 类 号：R161[医药卫生—公共卫生与预防医学]