冬季保健

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父亲的冬季“保健三经”
《保健与生活》2025年第2期21-21,共1页余平 
冬季天气寒冷,有些老年人由于身体阳气不足,因而会表现出种种不适,比如畏寒怕冷、手脚冰凉、容易感冒等。父亲年过古稀,但很少生病,而且吃得香,睡得好,精神矍铄,面色红润。父亲冬日保健不靠保健品,而是倚仗他的“保健三经”:一捂二补三...
关键词：阳气不足 面色红润 年过古稀 保健 三经 老年人 父亲 
糖尿病患者冬季住院的利与弊
《糖尿病之友》2023年第12期40-41,共2页陈荣月 
一年四季当中,冬季堪称是糖尿病患者的一道难关。有关统计表明,在秋冬季节,糖尿病患者住院的比例是其他季节的2~3倍。为什么会这样呢?冬季住院的利与弊又是什么呢?本文给大家认真剖析一下,希望每一位糖尿病患者都能够做好冬季保健,平安...
关键词：利与弊 糖尿病患者 秋冬季节 住院 冬季保健 
冬季保健大脑,推荐4种按摩
《家庭医药（快乐养生）》2022年第12期21-21,共1页佚名 
中医认为,人体任脉、督脉、手三阳经、足三阳经均循行于头部。冬季按摩头面部可活血通络、健脑益智,常用以下4种按摩方法:梳发摩顶十指微屈,以指代梳,从前额及耳前梳到枕后,每次梳36遍,每日1~2次,以晨起及睡前按摩为佳。搓鼻通窍两手掌...
关键词：活血通络 鼻根部 足三阳经 循行 任脉 醒神 按揉 健脑益智 
老年人冬季保健四要点
《保健与生活》2021年第23期23-23,共1页王小衡 
冬季是老年病的高发季节,而多数心脑血管病的诱因是感冒。为保证老年人安全过冬,预防多种疾病发作,须特别注意以下几点:补铁防寒有效果入冬后,许多老年人感到全身发冷,手、足等末梢部位尤甚,这可能与身体缺铁有关。
关键词：疾病发作 心脑血管病 老年人 老年病 安全过冬 
冬季保健应重养肾
《青春期健康》2021年第23期30-31,共2页张宝华 
《黄帝内经》曰:“春生夏长,秋收冬藏,是气之常也,人亦应之。”冬季是一个收藏的季节。我国传统医学认为,肝应春,心应夏,脾应长夏,肺应秋,肾应冬,人的五脏分别对应于自然界的不同季节。“冬应肾而养藏”,一年之中,肾脏的调养应重在冬季...
关键词：传统医学 长夏 《黄帝内经》 阳气 秋收冬藏 记忆力下降 肾应冬 养肾 
慢阻肺患者冬季保健攻略
《健康指南（中老年）》2021年第1期25-26,共2页倪伟 
由于城镇化发展加速、人口老龄化、空气污染、吸烟等因素,使得近10年来我国慢阻肺的患病率_上涨达67%。据最新统计,40岁以上的人群患病率超过13.7%,也就是说,大约每7个人中就有1人患有慢阻肺,而60岁以上的人群患病率更是高达27%,令人触...
关键词：人群患病率 慢阻肺 呼吸道感染 空气污染 冬季气候 人口老龄化 城镇化发展 
与慢性呼吸道疾病患者谈冬季保健
《养生月刊》2020年第12期1109-1111,共3页王小衡 
我国大中城市慢性呼吸道疾病(主要是慢性阻塞性肺气肿)的死亡率为第四位。所谓慢性呼吸道疾病主要包括支气管哮喘、肺气肿、慢性支气管炎、支气管扩张症等,还包括一些慢性肺纤维化疾病。冬季是老年病的高发季节,抗病力明显降低,极容易...
关键词：支气管扩张症 慢性呼吸道疾病 慢性阻塞性肺气肿 慢性支气管炎 支气管哮喘 老年病 反复感冒 抗病力 
冬季保健小课堂
《平安校园》2020年第12期55-58,共4页
冬季从立冬开始,经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒、直至立春前一天。"冬者,天地闭藏,水冰地坼。"从自然界万物生长规律来看,冬季是万物闭藏的季节,自然界是阴盛阳衰,各物都潜藏阳气,以待来春。冬季之风为北风,其性寒。"寒"是冬季气候...
关键词：养生保健 冬季气候 阴盛阳衰 小课堂 传统中医 万物生长 
冬季保健晒被有讲究
《健康生活》2020年第12期60-61,共2页王梓薇 
随着人们生活水平的提高、保健意识的增强,大家也更加讲究居家过日子的质量。在严寒的冬季,正是晒被褥的好时候,几乎各家各户都养成了勤晒被的习惯,很多人喜欢被褥晒过之后松软的感觉和阳光的味道。其实,晒被虽是一个好习惯,却也是一项...
关键词：保暖性能 生活琐事 被褥 杀菌 保健意识 过日子 习惯 讲究 
中医养生:儿童冬季保健面面观
《为了孩子（2-7岁）（下）》2020年第1期8-9,共2页宋辰斐 薛征(指导) 
冬季气温寒冷,孩子也容易感染各种疾病。怎样在冬季做好孩子的日常护理,让孩子健康快乐过冬呢?儿童冬季保健要点:1.冬季气温低,寒邪容易侵袭人体。孩子要注意穿衣方法,避免着凉,并注意饮食调养,保证足够的能量维持热能支出。2.冬季要注...
关键词：皮肤干裂 中医养生 寒邪 冬季气温 抗病能力 日常护理 中耳炎 饮食调养 
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