养肾

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避免“五劳七伤”实为养肾关键
《生活与健康》2025年第4期50-53,共4页滕秀香 
现代人的五劳七伤,是伤肾之本,要想避免五劳七伤,可采取“中庸之道”来养生和生活,可以在很大程度上避免伤肾,这也是养肾气的关键。要想肾气不受损伤,生活中需要注重的细节太多了,这里我们归纳一下,避免“五劳七伤”是避免伤害肾气的关键。
关键词：生活细节 中庸之道 肾气 养肾 五劳七伤 
泡脚也能养肾,解密中医“神奇”泡脚方
《人人健康》2025年第8期82-83,共2页尚乘 冯露夷 
俗话说:“养树需护根,养人需护脚”“人老先从足下老,阴邪偏从足下生”。传统中医理论认为,足部经络穴位密集,“脚为精气之根”,主宰人体生长发育的“先天之本”——肾和“后天之本”——脾,两者的经脉均从足起。五脏六腑在足底均有对...
关键词：反射区 血液循环 中医 养肾 足部经络 泡脚 
开郁安神养肾汤对心肾不交型抑郁症患者的疗效及神经递质水平的影响
《中外医疗》2025年第8期1-4,共4页张莉 孙钧 
甘肃省名中医传承工作室建设项目(甘卫中医函〔2023〕62号)。
目的分析开郁安神养肾汤对心肾不交型抑郁症患者的疗效及神经递质水平的影响。方法方便选取2021年1月—2023年12月定西市人民医院收治的76例心肾不交型抑郁症患者作为研究对象。以不同用药方案分为观察组与对照组,各38例。对照组使用草...
关键词：开郁安神养肾汤 心肾不交型 抑郁症 疗效 神经递质 
冬曰护肾四招
《大众医学》2025年第1期60-60,共1页周恩超 
冬季是肾脏养精蓄锐的季节,肾精充足可温煦滋养机体、适应严冬。冬季当以护肾养肾为先。1.防寒护肾。冬季,根据气温变化及时增添衣物保暖是十分重要的,尤其是腰部、足部及头部。腰为肾之府,腰部保暖可以防止肾脏遭受风寒邪气的侵袭,固...
关键词：肾之府 固护 肾气 肾精 气温变化 邪气 养肾 肾脏 
《黄帝内经》教你冬季养生之道
《家庭医学(下半月)》2025年第1期41-42,共2页胡武斌 
立冬意味着冬季的开始,此时天地间阳气由收变敛,万物开始进入收藏状态。冬日养生应顺应自然界收藏之势,保养阴精,潜藏阳气。《黄帝内经》作为我国中医学经典之作,蕴含着丰富的哲学思想和医学智慧。冬季养生很重要的一点是“养肾防寒”...
关键词：肾气 《黄帝内经》 阴精 严寒天气 养生之道 阳气 中医学 养肾 
冬季养生,重在养肾
《科学生活》2025年第1期90-91,共2页赵宇兰 
漫漫寒冬,万物沉睡。“冬不藏精,春必病温”,人体若不顺应冬季的特性,损耗太多,则易伤肾,到春天就容易生病。那么,在这阳消阴长的时节里,我们该如何保养自己、顺应自然呢?早在中医经典名著《黄帝内经》中就有对四季调养的认识,其中《四...
关键词：经典名著 《黄帝内经》 顺应自然 阳消阴长 保养 
养肾,让痛风减痛不复发
《祝您健康》2024年第12期24-26,共3页王东梅 
又到了适合吃火锅、炖菜的季节,这种将多种食材放在一锅内煮的方式是许多人冬季的"心头好",吃完后身体暖洋洋的.然而,痛风患者可不能经常这么吃,如果痛风复发,那就不是暖洋洋,而是"痛不欲生"了.痛风形成,是因为人体嘌呤代谢异常,或肾脏...
关键词：肾脏排泄 痛风患者 肾气 吃火锅 高尿酸 减痛 养肾 
养肾通痹膏对脑梗死患者治疗的观察研究
《中华实验外科杂志》2024年第12期2808-2808,共1页张之蕙 张涵君 李莉 熊佩华 费梅 刘传道 顾俊怡 王维 孙美娟 龚媛媛 
本研究旨在通过临床试验, 探讨养肾通痹膏对脑梗死患者的治疗效果。
关键词：临床试验 养肾 通痹膏 脑梗死患者 治疗效果 
隆冬时节,老人“火力”不足不妨练练养肾功
《老同志之友（上半月）》2024年第12期60-60,共1页王连 
隆冬时节,天寒地冻,草木凋零,是人体新陈代谢能力最低的时候。一些年老体弱的人会觉得手足不温,畏寒喜暖。人们常把这种情况叫作“火力不足”,中医则把这种“火力”称为“阳气”。中医认为,人体内的阳气发源于肾,肾是主管生殖功能的,是...
关键词：人体新陈代谢 生殖功能 生理机能 阳气 原动力 时节 中医 
肾病患者冬季饮食有讲究
《家庭科学》2024年第12期64-64,共1页张昕 杜冬梅 
冬季是养肾黄金期,对于慢性肾病患者来说,通过合理饮食来养护肾脏是非常重要的。掌握四个饮食要点国家高级公共营养师杜冬梅指出,饮食调养在慢性肾病的防治中具有举足轻重的作用,甚至直接关系到治病的疗效和预后。对于慢性肾病患者来说...
关键词：慢性肾病患者 饮食调养 公共营养师 养肾 合理饮食 疗效和预后 黄金期 
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