冬曰护肾四招  

作　　者：周恩超 

机构地区：[1]《大众医学》编委会 [2]南京中医药大学 [3]江苏省中医院 [4]中华中医药学会肾病分会 [5]江苏省中西医结合学会肾病专业委员会

出　　处：《大众医学》2025年第1期60-60,共1页

摘　　要：冬季是肾脏养精蓄锐的季节,肾精充足可温煦滋养机体、适应严冬。冬季当以护肾养肾为先。1.防寒护肾。冬季,根据气温变化及时增添衣物保暖是十分重要的,尤其是腰部、足部及头部。腰为肾之府,腰部保暖可以防止肾脏遭受风寒邪气的侵袭,固护肾气。

关 键 词：肾之府 固护 肾气 肾精 气温变化 邪气 养肾 肾脏 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]