少年跨栏运动员力量素质训练探讨  

作　　者：刘凌[1] 刘敏[1] 刘皖[1] 

机构地区：[1]吉首大学体育科学学院

出　　处：《科技信息》2012年第6期360-361,共2页Science & Technology Information

摘　　要：跨栏运动对少年运动员的身体条件、身体素质有较高要求,有些身体素质对运动成绩起决定性的作用,如速度、耐力、力量、柔韧性和协调性等。根据跨栏跑运动项目的特点和少年的生理特征,探讨力量在跨栏跑项目中的作用及发展各种力量的顺序、训练方法和手段,并提出训练中的注意事项,为教练员和运动员在跨栏的力量素质训练中提供一定的有益参考。

关 键 词：少年 跨栏 力量 训练 

分 类 号：S831[农业科学—畜牧学]